3x k zamyšlení

I.

Paradox svobody:

Způsob, jak rozšířit svou svobodu, je zúžit své zaměření.

Zůstaňte zaměřeni na spoření, abyste dosáhli finanční svobody. Zůstaňte zaměřeni na trénink, abyste dosáhli fyzické svobody. Soustřeďte se na učení, abyste dosáhli intelektuální svobody.

II.

Duševní odolnost je vytrvalost, ne intenzita.

III.

Cyklus zlepšování:

1. Uvědomění – identifikujte, co potřebujete zlepšit.

2. Záměrná praxe – zaměřte své vědomé úsilí na konkrétní oblast, kterou chcete zlepšit.

3. Návyk – s praxí se úsilí stane automatickým.

4. Opakování – začněte znovu.

Inspirace od ostatních

Autorka Anna Quindlenová o budování ducha:

„Jsou tisíce lidí se stejným vzděláním, jaké máte vy; až si najdete práci, budou tisíce lidí, kteří se živí tím, čím se chcete živit vy. Ale vy jste jediný žijící člověk, který má výhradní právo na svůj život. Váš konkrétní život. Celý svůj život. Ne jen váš život za stolem, váš život v autobuse, v autě nebo u počítače. Nejen život vaší mysli, ale i život vašeho srdce. Nejen váš bankovní účet, ale i vaše duše.

O duši se už moc nemluví. Je mnohem snazší napsat životopis než vytvořit ducha. Ale životopis je studenou útěchou za zimní noci, nebo když jste smutní, na mizině, osamělí, nebo když se vám vrátí rentgen hrudníku a nevypadá to moc dobře, nebo když lékař napíše ‚prognóza, špatná‘.

Nemůžete být ve své práci opravdu prvotřídní, pokud je vaše práce to jediné, čím jste.“

Zdroj: A short Guide to a Happy Life

Sebereflexe

Co vám brání cítit?