Co míváte k snídani? Pokud snídáte doma, možná si připravíte toast nebo misku cereálií. A jestli jen čapnete něco do ruky cestou do práce, bude...

Když se někdo stydí za své tělo, často se nelichotivě vyjadřuje o své velikosti nebo tvaru svého těla. Je to problém, se kterým se mnoho...

V dnešní době je mnoho potravin, které buď zatracujeme nebo vychvalujeme do nebes. Třeba taková káva. Nejdříve se na ni sesypala vlna kritiky za to,...

Pravděpodobně znáte energetický nápoj Red Bull. Možná vám dokonce chutná a občas si ho dáte. Nicméně nápoje jako právě Red Bull mohou být nebezpečné. Nadměrná...

Mindfulness je poslední dobou velmi módním výrazem. Co se v něm ale skrývá? Možná jste slyšeli, že se jedná o starou budhistickou techniku. Ve skutečnosti...

Když se snažíme určit příčinu nadváhy, tak obvykle podezíráme právě nezdravé stravovací návyky a málo pohybu. Proč ale nemáme chuť k pohybu? Tolik nás láká...